El clásico vaso de leche caliente se ha modernizado y ha dado paso a una tendencia cada vez más aclamada: la Moon Milk. ¡Descubre más sobre esta bebida!
Como ya estamos acostumbrados, las redes sociales son responsables de la resurrección de diversos métodos medicinales tradicionales, normalmente del lejano oriente, con los que pretendemos curar los problemas de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Lo último que inunda las páginas de Pinterest e Instagram es la Moon Milk.
Si escuchas a la gente hablar de lo buena que está la Moon Milk o lo bien que le sentó tomarse un vaso de Moon Milk antes de acostarse, no te alarmes, no están hablando de los ríos de piedra caliza que fluyen en las cuevas. La Moon Milk no es más que leche caliente mezclada con especias. Pero que esto no te lleve a engaños, pues la combinación de ambos ingredientes puede dar lugar a mezclas muy coloridas y beneficiosas para nosotros.
Moon Milk: el remedio de toda la vida convertido en tendencia
La Moon Milk forma parte de la corriente de medicina tradicional india llamada Ayurveda que, explicado sin entrar en demasiado detalle, es una fórmula medicinal que divide a las personas en tres categorías o doshas: vatta (aire), que designa a las personas delgadas o con facilidad para perder peso; pitta (bilis), que designa a las personas con una complexión normal, con facilidad tanto para ganar como para perder peso; y kapha (flema), que designa a aquellos con complexión más gruesa y que tienen facilidad para ganar peso.
El éxito de este fenómeno radica en la combinación del exotismo y misterio de la técnicas medicinales de la antigua India con la explosión de colores y formas que pueden surgir de la combinación de leche caliente con numerosas especias. Ésto, sumado a la extravagancia de la taza que selecciones y al mínimo decorado que añadas a tu composición fotográfica, nos da como resultado un producto que se hace viral y que ha conquistado Internet con el otoño y muy pronto el frío invierno.
¿Qué beneficios tiene tomar Moon Milk?
“¡Tómate un vaso de leche antes de irte a dormir!” ¿Te suena? Esta frase que tanto hemos oído en la boca de nuestras familias tiene mucho más sentido de lo que podamos pensar. La verdad es que un vaso de leche antes de irte a dormir te ayuda, en efecto, a dormir, puesto que el triptófano de los lácteos favorece la liberación de serotonina en el cerebro y facilita la sucesión de las fases REM.
Además, dependiendo de las especias que utilices, los efectos que puede producir en tu organismo varían ampliamente. Aquí te dejamos algunas ideas:
- Cúrcuma: ayuda a reducir la acidez estomacal
- Albahaca: contiene propiedades antiinflamatorias
- Canela: mejora la circulación y ayuda a mantener los niveles de glucosa
- Jengibre: previene gripes y resfriados
- Cilantro: combate el colesterol
Ahora solo te queda seleccionar la especia que más te guste o que te ayude a tu problema, elegir una taza vistosa, prepararte una deliciosa Moon Milk ¡y a disfrutar! Ah, y no te olvides de compartirlo en tus redes sociales con tus seguidores.
