Categoría

Recetas de Cocina

Home > Recetas de Cocina

Postres de chocolate saludables, para que disfrutes sin saltarte la dieta

A la mayoría de personas le gustaría disfrutar de un delicioso y saludable postre de chocolate sin saltarse la dieta. Si estás leyendo este post, seguramente tú seas una de esas personas. Así que presta atención a algunos de los postres que podrás preparar con el chocolate como principal ingrediente. Ahora bien, y como ocurre con cualquier otro plato los ingredientes son la clave. Y, para los casos que te presentamos a continuación, deberás escoger chocolate que tenga mínimo un 80% de cacao, y que no tenga azúcares añadidos o grasas insanas. Recuerda, que el objetivo es disfrutar de un...
Leer más

El desayuno perfecto: Tortitas de avena, plátano y anacardos

En el día de hoy queremos compartir este delicioso desayuno, si no merienda, que podrás preparar en tan solo 10 o 15 minutos. Y es que tan solo necesitarás un par de ingredientes, como el plátano, y una batidora. Además, este desayuno es perfecto para aprovechar esos plátanos maduros que muchas veces no nos comemos, pero que siguen siendo igual de nutritivos y sabrosos. Y también nos permiten disfrutar de la avena y la quinoa (muy saludables). Y ahora sí, vamos con los 10 sencillos pasos que debes seguir para preparar las toritas de avena, quinoa y plátano. Elaboración de...
Leer más

Aprende a preparar pan integral casero

La mayoría de españoles come con pan. De hecho, más del 80% de los hogares lo consideran como uno de sus alimentos preferidos para las comidas. Y como todos sabemos, esto no es ni mucho menos una novedad. De hecho, algunos estudios calculan que llevamos desde el año 8.000 a. C. consumiendo este alimento. Sin embargo, lo que sí podríamos señalar como novedoso es la actual tendencia de preparar pan en nuestros hogares, y, aunque existen numerosos tipos de pan, en este artículo vamos a centrarnos en el integral, para quienes quieran disfrutar de comidas más saludables, o no engordar....
Leer más

Recetas deliciosas par elaborar con cacao

Tomar cacao en las elaboraciones culinarias es una de las nuevas tendencias en la gastronomia El Observatorio del Cacao nos ha hecho llegar unas sencillas elaboraciones que tienen como parte de sus ingredientes al cacao natural. Esta entidad de carácter científico está impulsada por un grupo de expertos en investigación, medicina y nutrición, y  a raíz de las intensas investigaciones de los últimos años sobre las propiedades beneficiosas del cacao natural para la salud, han trabajado y trabajan para ser un referente riguroso en el estudio y la divulgación de las propiedades de este alimento. Su objetivo no es solo...
Leer más

¿Quieres descubrir 5 cenas de moda con las que podras adelgazar?

Comer bien y adelgazar nunca fue tan sencillo con una cena equilibrada. En la antesala del Verano los hábitos alimenticios saludables no solo nos ayudan a cuidarnos por dentro sino tambien a perder esos kilos de sobra que tanto se ansía en esta estación del año. Os proponemos media decena de Recetas para cenar bien y de forma eficaz para conseguir estar en nuestro peso ideal. Primera receta Ensalada de rúcula, camarones y aguacate El aguacate no puede estar más de moda y no es para menos, puesto que su consumo es muy beneficioso para la salud. En este plato,...
Leer más

Descubre las empanadillas japonesas: gyozas y nikuman

Conoce todos los secretos de estos deliciosos platos típicos de la cocina japonesa. Si alguna vez te has aventurado a probar la gastronomía japonesa, o te has adentrado en un restaurante típico de este país, seguramente has probado, o por lo menos, has visto estas típicas empanadillas pues se trata del acompañante más típico y delicioso de cualquier otro plato principal que se consume en esa región. En realidad, son muy sencillas de preparar y pueden ser servidas como entrante o acompañante. Es decir, se podría decir que es el equivalente a las tapas que se sirven en España. Además,...
Leer más

Política de Cookies

Este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia de usuario. Aceptando las condiciones nos está dando su consentimiento a la utilización de las mismas y validando nuestra política de Cookies ACEPTAR

Aviso de cookies