¿Por qué el ajo negro es tan beneficioso para tu salud?

A todos nos gusta cuidarnos comiendo bien, y si encima podemos incluir en nuestras dietas ingredientes que nos aporten numerosos beneficios para nuestra salud, mucho mejor. Cada vez son más los alimentos que se nos presentan como milagrosos y llenos de beneficios. Desde hace unos años, las semillas tomaron el protagonismo de las comidas incluyéndolas...
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¿Sabes qué es la dieta FODMAP?

Entre un 5 y un 10% de la población española sufre el Síndrome del Intestino Irritable, incluso podrías ser tú uno de los que lo sufre. ¿Has oído hablar de la dieta FODMAP?. Cada vez más, oímos que hay más personas con intolerancias alimenticias: a la lactosa, a la fructosa, al gluten… Lo primero que...
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Un sensor de gluten para tu comida

Después de ser diagnosticado con un trastorno autoinmune muchas personas se dedican a investigar. ¿Qué tipos de vitaminas, alimentos, ejercicios puedo tomar para evitar los efectos de la enfermedad? No pasará mucho tiempo para que descubras que las cosas como el gluten y los productos lácteos están entre los principales desencadenantes de la inflamación en...
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El plato que da la Felicidad

Un plato creado en exclusiva por el chef Simone Rugiati con ingredientes que contribuyen al bienestar emocional La búsqueda de la felicidad está presente en muchos aspectos de nuestra vida. ¡Libros, películas, poemas, canciones, proverbios, clichés y así sucesivamente! Pensamos cuál es la receta, el estilo de vida, el lugar y los elementos que nos...
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